Parte I: Como lidar com as perdas recentes ou eminentes
Capítulo I: Reflexões sobre perdas de entes queridos
- Porque sofremos tanto com as perdas?
- O hábito do pensamento negativo e a valorização das perdas
- Porque não reconhecemos o lado positivo e o que ganhamos?
- Reconhecer os ganhos tem a ver com as perdas?
- A questão do velório
- Conclusões
Capítulo II: Como lidar com a perda de ente querido
- Decidir não sofrer ou decidir ser e fazer feliz?
- Como reconhecer e proceder relativamente aos ganhos?
- O apego atrapalha?
- Como resolver isso?
Parte II: A preparação para lidar com as perdas e valorizar os ganhos
Capítulo III: É necessário estar preparado para situações de perdas?
- Qual a preparação ideal?
- A influência das crenças sobre a vida
- Conclusões
Capítulo IV: Vivendo em acordo com a “Lei do viver feliz”
- Felicidade “versus” perdas
- As crenças sobre as perdas e a inflexibilidade racional
- Como proceder para que essa lei trabalhe a nosso favor?
- Conclusões
Capítulo V: A prática da “Lei do Viver feliz”
- Desmistificando e corrigindo as crenças relativas à felicidade
- Correção de crenças
- Estabelecendo hábitos voltados para a Lei do Viver Feliz
Capítulo VI: Vivenciando a “Lei do Amor”
- A decisão de amar
- A necessidade inata de provocar amor
- A reação natural à ação do amor
- Considerações sobre a Lei do Amor em situação de perdas
- Conclusões
Capítulo VII: A prática da “Lei do Amor”
- Desmistificando e corrigindo as crenças relativas ao amor.
- Correção de crenças
- Estabelecendo hábitos voltados para a Lei do Amor
Capítulo VIII: A “Lei da Justiça no relacionamento afetivo”
- Considerações sobre a Lei da Justiça no relacionamento afetivo em situação de perdas
- Conclusões
Capítulo IX: A prática da “Lei da Justiça no relacionamento afetivo”
- Desmistificando e corrigindo as crenças relativas ao amor
- Correção das crenças
- Estabelecendo hábitos voltados à Lei da Justiça no relacionamento afetivo
Capítulo X: A “Lei da Retribuição aplicada ao amor”
- A Lei da Retribuição aplicada ao amor no caso de perdas.
- Conclusões
Capítulo XI: A prática da “Lei da Retribuição aplicada ao amor”
- Desmistificando e corrigindo as crenças relativas à Lei da Retribuição aplicada ao amor
- Correção das crenças
- Estabelecendo hábitos voltados para a Lei da Retribuição aplicada ao amor
Apêndice: A experiência vivida
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